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  후마네트 프로그램이란?

걷기와 두뇌운동을 결합한 운동으로써 동작의 정확성 훈련을 통한

인지기능의 개선을 목표로 하는 운동이랍니다

네트 위에서 뛰거나 서로 경쟁하지 않으며

"네트를 밟지 않고, 천천히, 일정한 순서에 따라" 동작을 하게 됩니다

적은 운동량으로도 효과가 나타나므로 신체적 부담이 없으며,

쉬운 동작부터 난이도를 선택하여 지속적으로

원내에서 직원 및 어르신들과 함께 함으로써

어르신들의 건강한 삶이 유지되도록 하겠습니다

2022년도 건강하게 후마네트로 시작해 볼까요?